La thérapie psychocorporelle est un travail sur soi, en lien avec le corps.
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Être en thérapie, c’est s’engager dans un chemin de connaissance de soi, de ses mécanismes de fonctionnements, c’est accepter de les regarder. Non pour se complaindre et tourner en boucle mais pour changer pas à pas, de façon d’être et d’agir qui correspond mieux à ce que nous voulons et qui nous sommes aujourd’hui.

Elle utilise le corps comme médiateur.

Nous pouvons penser que connaitre les raisons de notre mal-être résoudra le problème, mais le corps a aussi besoin de l’intégrer pour que le changement puisse avoir lieu dans notre quotidien.

S’ouvrir à ses sensations corporelles et retrouver son intériorité permettent d’élargir et d’approfondir le champ de perception et d’envisager ce qui n’était pas pensable jusque-là.